如何让我们的大脑永葆年轻-Neuroplasticity 在不久以前科学家们一直认为人类的大脑发育就到成人前结束，而且大脑是“不可再生的器官”，无论我们是否试图保持大脑的活力，大脑细胞都被赋予了有限的数量，并且它们像我们一样在缓慢地死亡着。...

方法是那么的简单？我怎么觉得比登天还难呢？为什么我再怎么对自己说我都不敢相信呢？是我的问题吗？ 放心吧，不是你一个人觉得难，很多人都有同样的感受。所以第二篇我会着重来分析一下大家可能会碰到的障碍。如果你觉得你没有任何障碍，可以直接看下一篇。 - 障碍01-...

​ 大家看了上一篇肯定会说，接纳自己，爱上自己，难道那么简单吗？想做就能做到？那我们也不会在这里苦苦煎熬了。确实如此，在自我重建的过程中，这可能是我花了很久很久才做到的，所以我会用接下来的几篇，好好说说这件事。 我不够好吗？...