如何让我们的大脑永葆年轻-Neuroplasticity 在不久以前科学家们一直认为人类的大脑发育就到成人前结束，而且大脑是“不可再生的器官”，无论我们是否试图保持大脑的活力，大脑细胞都被赋予了有限的数量，并且它们像我们一样在缓慢地死亡着。...

方法是那么的简单？我怎么觉得比登天还难呢？为什么我再怎么对自己说我都不敢相信呢？是我的问题吗？ 放心吧，不是你一个人觉得难，很多人都有同样的感受。所以第二篇我会着重来分析一下大家可能会碰到的障碍。如果你觉得你没有任何障碍，可以直接看下一篇。 - 障碍01-...

​ 大家看了上一篇肯定会说，接纳自己，爱上自己，难道那么简单吗？想做就能做到？那我们也不会在这里苦苦煎熬了。确实如此，在自我重建的过程中，这可能是我花了很久很久才做到的，所以我会用接下来的几篇，好好说说这件事。 我不够好吗？...

​ 一直觉得年纪大了以后会想写书，没想到年到中年怎么就忍不住了呢？最近确实感触良多，所以觉得应该把一些想法写出来，不论是为了给自己看，还是给大家看。如果还能对读到的人有所帮助，那就更好了。说实话，一直觉得自己的中文水平很一般，所以还请大家海涵。写得好的，大家开心...

曾经的我总是在追求着新的目标，觉得只有达到了那个目标，我才能快乐起来。结果努力奋斗了很多年，也寻寻觅觅快乐几十年了，但感受到快乐的时间却不多。这是为什么呢？ 快乐是什么？ 心理学说，情绪是以人的需要为中介的一种心理活动，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。那么快乐就...

自己学习神经科学的时候感觉到是很复杂的一门科学，看得越多越觉得好像人类对身体里的这套神经系统还了解的甚少，比如说情绪是如何产生的？通过21世纪发明的一些成像技术如fMRI，我们能研究到的是大脑在某些情况下那些区域会被触发，但究竟为何会触发，实际的产生的原理却无从理解。...